Dansa fitness
Tipologia
Ball
Durada
45'
Usuari
Adult
INTENSITAT
Baixa
25%
Què és?
ADREÇADA A:
És un programa d’entrenament en el qual es realitzen coreografies de diferents estils musicals, combinades amb exercicis de pes corporal. L’objectiu és enfortir i tonificar els músculs i millorar la flexibilitat, la resistència i la coordinació.
Observacions
ADREÇADA A: Tothom que vulgui millorar la capacitat cardiovascular i l’agilitat, d’una forma alegre i divertida.
NO RECOMANADA: No té contradiccions
Recomanacions
- Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència aL TÒTEM que hi ha a l’entradA de lA salA d’activitats.
- Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
Activitat certificada
Més informació
"*" indicates required fields
