Vés al contingut

Tipologia

Ball

Durada

45'

Usuari

Adult

INTENSITAT
Mitjana - Alta 75%

Què és?

ADREÇADA A:

L’Strong Nation consisteix en un entrenament d’alta ​intensitat que combina moviments d’alta intensitat, boxa i arts marcials, tot sincronitzat al ritme de la música.

 

 

Observacions

ADREÇADA A: A tothom major de 15 anys que vulgui treballar ​la seva resistència cardiovascular d’una forma divertida.
NO RECOMANADA: Sessió d’impacte mig, persones amb lesions ​osteo-articulars haurien d’anar amb compte

Recomanacions

  • Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a ​través de l’APP de reserves i valida la teva assistència ​al TÒTEM que hi ha a l’entrada de la sala d’activitats.
  • Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per ​tal d’evitar cues a l’entrada.

Activitat certificada

Navega entre les nostres activitats dirigides:

"*" indicates required fields

GEiEG