Aquagym
Tipologia
Força
Durada
45'
Usuari
Adult
INTENSITAT
Mitjana - Alta
75%
Què és?
ADREÇADA A:
És un treball de condicionament físic en piscina poc profunda, on es realitzen exercicis de tonificació, coordinació i flexibilitat en flotació. L’objectiu és millorar la capacitat cardiovascular, la força i la coordinació.
Observacions
ADREÇADA A: Majors de 15 anys que tinguin una condició física bàsica i vulguin millorar la seva condició física a l’aigua.
NO RECOMANADA: No té contradiccions
Recomanacions
- Fes la reserva de plaça per a aquesta activitat a través de l’APP de reserves i valida la teva assistència aL TÒTEM que hi ha a l’entradA de lA salA d’activitats.
- Recomanem arribar 5 minuts abans a les activitats per tal d’evitar cues a l’entrada.
Activitat certificada
Més informació
"*" indicates required fields
